Недорогой отдых в Адыгее 2025: что посмотреть, чем заняться, цены и отзывы

Q: Где недорого отдохнуть в Адыгее?

Один день нахождения в Кавказском заповеднике стоит 300 рублей с человека. Поездка по Савранской канатной дороге — 800 рублей для взрослого и 400 рублей для ребенка. Отдохнуть недорого можно в Большой Азишской пещере: вход для взрослых и детей стоит 600 и 300 рублей соответственно. Вполне доступная цена и на «небесные качели» в экстрим-парке «Мишоко» (500 рублей).

Фото: Natanaelginting | Сanva

Отдых в Адыгее 2025

Отдыхать в горах — это модно, свежо и интересно. Главное, правильно выбрать направление и составить маршрут. На юге России много вариантов для горного туризма, и одним из них является Адыгея. В этом регионе нет моря и больших городов, зато природные ландшафты — как в сказке.

Адыгея граничит с Краснодарским краем — фактически, она «окружена» им со всех сторон. Например, прямо у границ республики находятся Краснодар и горные районы Сочи. В Адыгее проживает около 500 тысяч человек, здесь говорят на русском и адыгейском языках. До 1991 года республика имела другой статус и называлась Адыгейской автономной областью.

Регион в первую очередь известен своими горами. При этом высота Адыгеи над уровнем моря различается: если в Майкопе это 220 м, то в горных поселках доходит до 500 м, а самые высокие горные пики превышают 3 000 м.

У поездки в эти края есть много особенностей. В Суточном Журнале рассказываем, куда сходить в Адыгее, как организовать отдых в горах и какое место выбрать для проживания.

Фото: Oleg Upalyuk / Canva

Погода: когда лучше ехать

В Адыгее лучше всего отдыхать с мая по октябрь. Лето в республике нежаркое: в среднем +25 °С, а в горах на несколько градусов холоднее. Поэтому если соберетесь на Кавказ в июне–июле, берите с собой теплую одежду. Изредка температура может подниматься до +35, перед поездкой изучите прогноз погоды на ваши даты.

Пригодятся зонты и непромокаемые вещи: весной, летом и осенью в Адыгее бывают дожди — в основном непродолжительные ливни. Если пойдете в горы в мае, понадобится специальное снаряжение: даже в конце весны на вершинах лежит снег.

В Адыгею можно приезжать и зимой: она здесь мягкая, с частыми оттепелями. На равнинах может доходить до +12 °С, а средние ночные температуры держатся около нуля. Холоднее всего в январе, зато в это время часто бывают солнечные дни.

Месяц	Средняя дневная температура	Ночная температура
Декабрь	+7°C	+2°C
Январь	+4°C	-1°C
Февраль	+6°C	0°C
Март	+11°C	+3°C
Апрель	+18°C	+7°C
Май	+22°C	+11°C
Июнь	+24°C	+15°C
Июль	+25°C	+18°C
Август	+28°C	+19°C
Сентябрь	+24°C	+15°C
Октябрь	+18°C	+10°C
Ноябрь	+12°C	+5°C

В Адыгее, как и в других горных районах, по-своему прекрасно в разные сезоны. Заглядывайте в наш блог о путешествиях — рассказываем про сезонность курортов: куда и в какое время лучше ехать, чтобы получить уникальный опыт.

Как добраться до Адыгеи

Из Москвы, Санкт-Петербурга и ряда крупных городов в Адыгею можно добраться на поезде, самолете и машине. Для путешествия из Сочи, Краснодара, Волгограда и Ростова-на-Дону больше всего подходят поезд и свой автомобиль. У каждого способа есть свои особенности, и сейчас мы разберем их подробнее.

Поезд. Столица Адыгеи — город Майкоп. Из Москвы и других больших городов сюда можно добраться на поезде только с пересадками. Из российской столицы лучше ехать сначала в Туапсе (21 час в дороге), а потом сесть на поезд до Майкопа (это еще плюс 3,5 часа). Разницы во времени нет: в Адыгее московский часовой пояс.

В общей сложности путь на поезде из Москвы в Адыгею займет около 25 часов, из Санкт-Петербурга — 38 часов, из Краснодара — 7 часов (без учета времени на пересадки). В случае с Краснодаром нужно уточнить, что город непосредственно граничит с Адыгеей, но до Майкопа — 120 км по автомобильной трассе, а поезд туда едет по другой дороге — через Туапсе.

Самолет. В Адыгее нет своего аэропорта, а многие южные города сейчас не принимают рейсы. Чтобы добраться до Адыгеи на самолете, лучше лететь в Сочи — именно там находится ближайший действующий аэропорт.

Оттуда нужно добраться до станции «Имеретинский курорт» на такси либо на автобусах №535 или №558, а потом сесть на поезд «Ласточка» — он доставит вас в Майкоп за 5,5 часа. Из сочинского аэропорта можно уехать и в Туапсе, откуда тоже ходят поезда в столицу Адыгеи (3,5 часа).

Машина. Москву и Майкоп разделяют 1 400 км. Путь в Адыгею на машине лежит по трассе М-4 «Дон» через Воронеж и Ростов-на-Дону. Время в дороге из Москвы составит не менее 16 часов без учета остановок.

Как перемещаться по Адыгее

Оптимальный вариант для максимально насыщенной поездки — автомобиль, места интересные для посещения расположены достаточно далеко друг от друга, автобусы ходят не часто.

Взять автомобиль в аренду можно в Майкопе — там больше всего предложений. Также аренда есть в Адыгейске. Стоимость начинается от 1 500 рублей за день. За эту же сумму можно доехать на такси от Майкопа до Даховской.

Из Майкопа до всех значимых мест отправляются экскурсии — как групповые, так и индивидуальные. Стоимость начинается от 1 000 рублей.

Автобус до Тульского будет стоить 80 рублей, до Даховской 250 рублей. Расписание можно узнать на сайте автовокзала.

Фото: Borisb17 / Canva

Курорты Адыгеи

Майкоп

Столица республики Адыгея — небольшой уютный город. Обилия природных красот и современных развлечений в Майкопе вы не найдете, зато можно посетить культурные достопримечательности — к примеру, Национальный музей Республики Адыгея. Он посвящен кавказской истории и традициям.

Найти его можно по адресу ул. Советская, 229. Работает со вторника по воскресенье с 11:00 до 20:00. Цена комплексного билета на все экспозиции — 350 рублей для взрослого, 250 рублей для школьника.

Найти жильё рядом с Национальным музеем →

Рядом с музеем находится Майкопская соборная мечеть. Здание выделяется белоснежными стенами и небесно-голубыми куполами. В темное время мечеть изящно подсвечивается и украшает ночной Майкоп.

Фото: Майкопская соборная мечеть | wikimedia

Еще в городе есть симпатичный парк культуры и отдыха. Он находится у реки в самом центре столицы. В парке работают фонтаны, кафе, аттракционы и бассейн на открытом воздухе.

В окрестностях Майкопа выделим Дендрологический парк имени Букреева в поселке Гончарка и Гавердовский святой источник, который расположен на одноименном хуторе. Рядом с источником стоит часовня, также там есть две купели — мужская и женская.

Отдых в Майкопе

Каменномостский

Это поселок в 35 км от Майкопа. У Каменномостского есть и местное название — Хаджох. Отсюда удобно добираться до главных природных достопримечательностей Адыгеи: Хаджохской теснины в ущелье реки Белой, водопадов Руфабго среди скал, камней и папоротников, а также Большой Азишской пещеры с удивительной подземной рекой.

Рядом с поселком находятся термальные источники (дикие и облагороженные турбазами, стоимость начинается от 250 рублей за час) и экстрим-парк «Мишоко». В экстрим-парке можно зарядиться адреналином и пройти по Тропе Горца (стоимость 1 000 рублей), покачаться на небесных качелях высотою 100 метров (за 500 рублей) и заняться скалолазанием (200 рублей). В Каменномостском также можно посмотреть на необычную крепость Меот на южной окраине. Она похожа на средневековое укрепление, но на самом деле это заброшенные промышленные печи.

Фото: Крепость Меот | Borisb17 | Canva

Остановиться рядом с крепостью Меот →

В 15 км от поселка, у моста через Белую реку, есть долина аммонитов. Там можно увидеть окаменелости древних моллюсков. Еще одна необычная достопримечательность рядом с Каменномостским — Михайло-Афонская Закубанская пустынь в соседнем поселке Победа. Этот монастырь основали в 19-м веке.

Отдых в Каменномостском

Даховская

Станица к югу от Каменномостского, в 50 км от Майкопа. Одно из самых известных мест, которые нужно посмотреть в Даховской, — Каменный мост через реку Белую. Его в начале 20-го века соорудили ссыльные казаки. Строение также называют Яичным мостом: по легенде, в стройматериалы добавляли яичный белок, который придавал прочности.

Остановиться рядом с Каменным мостом →

Фото: Каменный мост

В станице работает Савранская канатная дорога, с верхней станции которой открывается шикарный вид на горную долину. Также наверху расположен вход в Пещеру Желаний — карстовую полость в хребте Уна-Коз. Канатная дорога находится на северной окраине станицы, у поворота на плато Лаго-Наки.

Отдых в Даховской

Фото: Oleg_0 / Canva

Гузерипль

Этот поселок больше всего удален от адыгейской столицы (80 км). В Гузерипле работает Музей природы Кавказского биосферного заповедника. В нем можно узнать, как создавалась природоохранная зона, и оценить уникальные экспонаты — например, гербарии цветов, которые встречаются только в этой местности.

В Гузерипле стоит посмотреть на Тропу Леопарда. Она начинается прямо у здания музея и тянется на 2 км по пихтовому лесу, среди плотных зарослей и водопадов. Одна из точек на тропе — Гузерипльский дольмен. Ему несколько тысяч лет, а его появление здесь по-прежнему остается загадкой для ученых.

Остановиться в Гузерипле →

Тульский

Поселок в пригороде Майкопа — от центра республиканской столицы до Тульского всего 15 км. Прежде всего сюда ездят, чтобы провести отдых на термальных источниках. В местном комплексе «АкваТермо» работают 3 уличных бассейна, детская зона, беседки, массажные кабинеты, кафе-бар.

В Тульском также можно отдохнуть на пляже, обустроенном на реке Белой. В поселке есть и свой рынок, на котором продают овощи, фрукты, специи и другие продукты.

Отдых в Тульском

Хамышки

Находятся в 70 км от Майкопа, к югу от станицы Даховской. В поселке работает центр рафтинга, там организуют сплавы по реке Белой. В окрестностях есть природные достопримечательности: 4-километровый Гранитный каньон, водопады на реке Кутанке и грот с красивым названием Крыло Ангела.

До Гранитного каньона несложно добраться на машине: от Даховской сюда ехать около 12 км, ориентироваться можно на гору Трезубец.

Выделяется и Хамышинский дольмен-великан. Он находится на северной окраине поселка, недалеко от горы Монах. Это крупнейший дольмен во всей Адыгее. Сейчас от него остались руины, но и они впечатляют.

В самом поселке Хамышки стоит увидеть Церковь святых мучеников Гурия, Самона и Авива. Это православный храм, стены которого снаружи покрыты степным камнем. Поэтому с улицы он выглядит как старинная крепость.

Отдых в Хамышках

Карта курортов Адыгеи

Фото: KaiserSozo / Canva

Адыгея: что посмотреть

Озёра и водопады

Озеро Псенодах. Расположено в Майкопском районе, на плато Лаго-Наки. Это небольшой водоем длиной 165 м. Средняя глубина озера Псенодах составляет не более 1 м, при этом в юго-западной области есть углубление на 3,5 м.

Если смотреть водоем на карте, он выглядит как широкая улыбка. Перевод названия с черкесского языка довольно простой — «красивое озеро». Пейзажи и правда впечатляют: горы, скалы, альпийские луга. У озера Псенодах карстовое происхождение: вода поступает сюда из-под земли.

Не подойдет для купания — температура воды до +10 градусов

Машину можно оставить на Яровой поляне, бесплатно или на охраняемой парковке за 200 руб в сутки. Далее 2-х часовой маршрут по пешей тропе. Подъем не слишком крутой, но рекомендуем взять трекинговые палки.

Фото: Озеро Псенодах | DancingMan | Сanva

Водопады Руфабго. Одно из самых популярных мест рядом с поселком Каменномостский. На Руфабго 16 водопадов, но посетить их за один день вряд ли получится. Впрочем, четыре из них вы точно осмотреть успеете.

Платная дорога на водопады Руфабго стоит 600 рублей с человека. Тут есть парковки, кафе, сувениры и общественные туалеты. Добраться можно и бесплатно: для этого идите от Хаджохской теснины по улице Комсомольской, потом следуйте вдоль берега реки — и выйдете на тропу к водопадам. Маршрут маркирован, заблудиться сложно, вот только не оборудован: в тёмное время суток, а также после дождя или снега ходить не стоит.

Дорога несложная, занимает чуть более 2 км. Водопады Руфабго находятся в одноименном ущелье: там есть гроты, скальные проходы, места древних жертвоприношений и даже подземная средневековая тюрьма.

У одного из водопадов, который называется «Сердце Руфабго», есть своя легенда. По преданию, на дне водопада лежит сердце огромного циклопа, уводившего в плен местных девушек, но побежденного храбрым джигитом по имени Хаджох.

Фото: Водопады Руфабго | Borisb17 | Canva

Сахрайские водопады. Находятся рядом с поселком Усть-Сухрай. Благодаря водопадам появилось небольшое озеро — правда, вода там ледяная. Зато гулять рядом очень приятно и удобно: территорию специально готовили для туристов, рядом с самыми популярными водопадами обустроили парковки и зоны для отдыха.

Фото: Сахрайские водопады

Пшехский водопад. Расположен между горами Фишт и Пшеха-Су. Это самый высокий водопад в Адыгее. По разным оценкам, высота водного потока составляет от 165 до 195 м. Наиболее полноводным Пшехский водопад становится весной, когда в горах светит солнце и активно тает снег.

Кавказский биосферный заповедник

В Адыгее есть один заповедник (Кавказский), а также несколько природных парков: «Горная Адыгея», «Большой Тхач» и «Верховье реки Цица», заказники: Майкопский и Кужорский, ботанический сад Адыгейского государственного университета.

Фото: Озеро Хуко в заповеднике | wikimedia

Местный заповедник входит в список всемирного наследия ЮНЕСКО и считается крупнейшим в Европе. Площадь Кавказского биосферного заповедника составляет 280 335 гектар, в него попадают территории сразу 3 субъектов — Адыгеи, Карачаево-Черкесии и Краснодарского края.

В Адыгее сюда можно попасть через КПП на плато Лаго-Наки или в поселке Гузерипль. Вход для взрослых стоит 500 рублей, для детей до 14 лет — 150 рублей. Детей до 7 лет пускают бесплатно. Плата берется за каждый день пребывания. Со второго дня стоимость 300 рублей за взрослого.

Фото: Лаго-Наки | NickBor | Сanva

В Кавказском заповеднике есть тысячи видов растений. Многие из них имеют статус охраняемых в Адыгее — например, некоторые виды папоротников, барбарис обыкновенный, каштан посевной, самшит колхидский и другие виды. Из животных в заповеднике можно увидеть орлов, горных зубров, кабанов и медведей — правда, к последним лучше не приближаться.

По заповеднику проложено 25 туристических маршрутов, самый популярный среди них — всесоюзный маршрут №30, также известный как «Всесоюзная тридцатка». Его создали еще в советскую эпоху. Протяженность маршрута составляет 93 км — от плато Лаго-Наки до окраин Дагомыса в Краснодарском крае.

Во время похода по «Тридцатке» можно как следует полюбоваться Кавказским горным хребтом. И при этом побывать в самых разных климатических зонах: например, у Малого Фиштинского ледника может быть холодно, как на отдыхе зимой, а чуть дальше начинается зона субтропиков.

Фото: Irina Knyazeva / Canva

Плато Лаго-Наки

Пожалуй, Лаго-Наки — это главная достопримечательность Адыгеи. Плато расположено в западной части Кавказских гор на средней высоте около 2 000 м. Оно привлекает своими альпийскими лугами, загадочными пещерами, мощными водопадами и красивыми озёрами.

Лаго-Наки почти полностью входит в Кавказский биосферный заповедник. На плато довольно прохладно в любое время года: летом в среднем около +20 °С, зимой бывает ниже нуля. Многие отдыхают на Лаго-Наки осенью: в эту пору оно покрывается золотисто-алым «ковром».

К плато можно подъехать на машине по хорошей асфальтированной дороге (путь от станицы Даховская занимает 37 км). От кордона «Лаго-Наки» вы сможете дойти до популярных смотровых площадок пешком. До первой из них всего 2 минуты.

Горы и ущелья

Как и большинство российских гор, многие вершины Адыгеи вполне доступны для самостоятельного восхождения. Например, это горы Оштен и Фишт, которые находятся на границе Адыгеи и Краснодарского края, в Даховском сельском поселении. Ближайших населенный пункт — посёлок Гузерипль.

Остановиться в Гузерипле →

Фото: Горы Оштен и Фишт | Serjio74 | Canva

К популярным маршрутам по Адыгее относится и поход к горам Большой и Малый Тхач. Большой Тхач высотой 2368 м расположен на границе Адыгеи и Краснодарского края. Пользуются спросом туры к вершинам Ассара, Абаго и Чугуш.

Фото: Большой Тхач | Евгений Баранов | Canva

Есть и более загадочные места: например, в окрестностях села Хамышки находится Большая Азишская пещера. Глубина катакомбов здесь доходит почти до 40 м, а длина — до 1 км. Однако для обычного туриста доступны только несколько залов на верхнем ярусе. Вход в пещеру платный: 800 рублей для взрослых, 400 рублей для детей 7–14 лет. На территории пещеры работает кафе «1512», в котором можно перекусить или даже полноценно пообедать. В меню есть борщ (от 250 рублей), чай (от 100 рублей), салаты (50 рублей), комплексный обед обойдётся от 500 рублей.

Остановиться в Хамышках →

До Большой Азишской пещеры удобнее добираться на машине: для этого нужно проехать около 25 км от станицы Даховской по трассе 03К-577. Пещера находится примерно в полукилометре от дороги. Из Хамышков напрямую не добраться, несмотря на географическую близость, ехать все равно нужно через станицу Даховскую.

Тут можно остановиться в станице Даховской, чтобы было удобно отправиться в Большую Азишскую пещеру

Еще одно знаковое место — скала Чёртов палец. Попасть к ней вы сможете от верхней точки Савранской канатной дороги. Скала называется так благодаря двум каменным зубцам, напоминающим пальцы.

Фото: Чёртов палец | Borisb17 | Сanva

В 43 км от поселка Хамышки находится Гуамское ущелье. Реликтовые леса, отвесные скалы, высокие водопады — такое сочетание впечатлит любого туриста.

Большинство мест, о которых мы рассказали, можно посетить не только в теплое, но и в холодное время года. Так, на отдыхе в Адыгее зимой стоит посмотреть на замерзшие водопады Руфабго, плато Лаго-Наки, Гуамское ущелье и Гранитный каньон.

Достопримечательности Адыгеи на карте

Фото: Evgeny555 / Canva

Термальные источники в Адыгее

В Адыгее более 20 термальных источников. Они полезны благодаря особому химическому составу воды: высокое содержание кремниевой кислоты и серы благоприятно действует почти на все системы организма. Давайте посмотрим, где находятся лучшие термы в регионе.

«АкваТермо»

Современная и хорошо благоустроенная база отдыха с бассейнами для взрослых и детей. В «АкваТермо» работают кафе и беседки, также здесь есть детская площадка, мангальный комплекс и зоны отдыха. Прямо в бассейнах можно пройти дополнительные процедуры: «водопад», «гейзер», душ Шарко.

Где находится: поселок Тульский, ул. Железнодорожная, 55.

Режим работы: ежедневно с 9:00 до 23:00.

Стоимость: 2 часа 950 рублей/3 часа 1 300 рублей для взрослых, для детей до 13 лет – 475/650 рублей соответственно. Для детей до 5 лет бесплатно. Если хочется отдыхать, не смотря на часы, можно снять кабинку на весь день за 7 900 рублей на шестерых.

Остановиться у «АкваТермо» →

«Псыгупс»

Это новый парк-отель, открытый в 2022 году. Сервис здесь как на лучших термальных курортах: 2 бассейна, шезлонги, душевые, закрытый водный комплекс, ресторан, спа-центр, уличные беседки, тренажерный зал, детский клуб. В термах есть встроенное оборудование для водных процедур.

Где находится: поселок Удобный, ул. Пограничная, 7.

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 22:00.

Стоимость: 1 час от 600 рублей для взрослых и детей от 13 лет и ростом от 145 см, от 400 рублей для детей 5–12 лет (ростом до 145 см), от 250 рублей для детей до 4 лет (ростом до 105 см). Безлимит от 1 550, 1000 и 500 рублей соответственно. Стоимость зависит от дня недели (с пятницы по воскресенье дороже), праздничных дней, безлимит для детей дорожает, когда работают детские горки, также немного разница цена посещения крытого бассейна и бассейна в гостинице.

Остановиться у «Псыгупса» →

«Водная Ривьера»

Здесь есть всё для комфортного отдыха: термальные бассейны, беседки, шезлонги, душевые, детские площадки. «Водная Ривьера» предлагает 5 круглогодичных бассейнов. Для проживания имеются отдельные коттеджи и небольшие номера в общем корпусе.

Где находится: поселок Тульский, ул. Железнодорожная, 45.

Режим работы: ежедневно с 9:00 до 22:00.

Стоимость: 1 час — от 500 рублей для взрослых и от 300 рублей для детей 5–11 лет. Безлимитный тариф – от 1 000 и 500 рублей соответственно. Стоимость выше в выходные дни: с пятницы по воскресенье.

Остановиться у «Водной Ривьеры» →

«Кедровый бор»

Эта турбаза предлагает большой бассейн с детской и взрослой зонами. Глубина первой не превышает 80 см, во второй доходит до 1,8 м. Для комфортного отдыха есть шезлонги, раздевалки, беседки, мангальная зона. Также можно сходить в сауну или кафе.

Где находится: поселок Цветочный, ул. Школьная, 16а.

Режим работы: ежедневно с 9:00 до 21:30, по понедельникам с 12:00. Пройти на территорию можно до 20:00.

Стоимость: от 1 500 рублей за 2 часа для взрослых. Для детей до 12 лет бесплатно. В выходные (суббота-воскресенье) дороже.

«Белые ночи»

На этой базе отдыха работает 1 термальный бассейн площадью 160 м². Вдоль бортиков установлены гидромассажные устройства. Дополнительные удобства в наличии: беседки, зона отдыха, кафе, мангал.

Где находится: поселок Тульский, ул. Западная, 51.

Режим работы: ежедневно с 9:00 до 22:00.

Стоимость: для взрослых от 400 рублей, для детей от 200 рублей.

«Горные забавы»

База отдыха недалеко от плато Лаго-Наки. Построена посреди красивых гор, покрытых зеленью. В «Горных забавах» есть круглогодичный подогреваемый бассейн и все условия для отдыха: беседки, мангалы, детская площадка, кафе, сауна. Для проживания предлагаются экологически чистые деревянные домики. При базе отдыха открыт рафтинг-клуб, также можно покататься на джипах, квадроциклах и лошадях.

Где находится: станица Даховская, за мостом у развилки «Даховская — Лаго-Наки».

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 22:00

Стоимость: бесплатно для проживающих на базе отдыха.

Забронировать можно на Суточно.ру →

«Даховская слобода»

На турбазе работает 1 термальный бассейн площадью 150 м² и глубиной до 1,8 м. Есть зона джакузи, рядом стоят шезлонги, работают батуты и детская игровая площадка. Можно отдохнуть в беседках или ресторане, сходить в хаммам. «Даховская слобода» расположена в живописной горной локации, территория комплекса оформлена ландшафтными дизайнерами.

Где находится: станица Даховская, ул. Мира, 26а.

Режим работы: для непроживающих посещение доступно с 10:00 до 17:00.

Стоимость: 1 500 рублей для взрослых, 1 000 рублей для детей.

Фото: Anton Glovatskiy / Canva

Адыгея: отдых с детьми

С ребенком в Адыгее стоит прокатиться по Савранской канатной дороге рядом со станицей Даховской. Вы подниметесь на вершину горного хребта, любуясь отличными видами.

Пешие прогулки по природным ландшафтам тоже подходят для отдыха с детьми. В регионе много несложных маршрутов, доступных в том числе юным туристам. Маркировку троп можно посмотреть на указателях, а подробнее ознакомиться с прогулочными маршрутами — на КПП Кавказского биосферного заповедника (плато Лаго-Наки и поселок Гузерипль).

Ходить пешком необязательно: в Адыгее популярны и велосипедные прогулки. Лесные поляны, речные берега — вот самые подходящие локации для такого отдыха.

Есть в республике и экстрим-парки, там могут отдыхать не только взрослые, но и дети. В ущелье Мишоко работает парк с одноименном названием. Погружаться в стопроцентный экстрим необязательно — с ребенком можно покататься на джипах или поиграть в пейнтбол.

К более спокойным развлечениям в Адыгее относятся походы по музеям. Например, в Гузерипле есть уникальный Музей природы Кавказского биосферного заповедника. Рядом с ним можно посмотреть на древний дольмен или провести время в веревочном парке.

Для поездки с ребенком вполне подходят и термальные источники Адыгее. Такой отдых проводят в современных комплексах с открытыми бассейнами. Одни из самых популярных мест — «АкваТермо» и «Водная Ривьера» в поселке Тульском, «Даховская слобода» в станице Даховской.

Фото: Iuliia Leonteva / Canva

Чем заняться в Адыгее

Каньонинг

Так называется преодоление скально-водных участков при помощи специальных техник и снаряжения. Например, вы можете устроить спуск по водопадам Руфабго. Картина будет эффектной: мокрые скалы, летящая вниз вода.

Для каньонинга применяют альпинистское снаряжение: каски, веревки, гидрокостюмы и т.д. Прохождение каньона происходит под присмотром инструкторов. Стоимость начинается от 3 000 рублей с человека.

Фото: Каньон речки Белой

Рафтинг

В Адыгее популярны сплавы по реке Белой. Это горная река с довольно сильным течением, а участки для рафтинга есть как для новичков, так и для опытных туристов.

В республике работает несколько центров рафтинга: в поселках Гузерипль, Каменномостский и Хамышки, а также в станице Даховской. Обычно организуются рафтинг-туры — с сопровождением инструктора и выдачей снаряжения.

Групповые сплавы по реке Белой стоят от 2 000 рублей с каждого взрослого, от 1 500 рублей с ребёнка. Если хотите воспользоваться двухместными байдарками, цена вопроса составит от 3 000 рублей с одного туриста (не подходит для детей).

Фото: Рафтинг на Белой | фото от подписчика Суточно.ру

Джиппинг

Горные ландшафты Адыгеи подходят для путешествий на внедорожниках. Вас ждут крутые подъемы, альпийские луга, лесные пейзажи, ущелья и побережья горных рек.

Самые популярные локации, на которые совершаются джиппинг-туры: хребет Уна-Коз, Сахрайские водопады, Чинарский водопад, Гуамское ущелье, река Белая. Стоимость туров — от 4 000 до 12 000 рублей (машина до 6 человек).

Фото: Гуамское ущелье | wikimedia

Пешие туры

Многие природные достопримечательности Адыгеи можно посмотреть самостоятельно, в рамках пешего похода с рюкзаками и палатками.

Большинство маршрутов проложено по Кавказскому биосферному заповеднику. Именно здесь создан маршрут «Всесоюзная тридцатка», который тянется почти на 100 км. Этот поход рассчитан примерно на 5 дней, и для него нужна определенная физическая подготовка.

Впрочем, для экотуризма на плато Лаго-Наки есть и более простые маршруты, которые укладываются в один день — например, к ручью Водопадистому, хребту Каменное море и вершине Нагай-Кош.

Экстрим-парки

На южной окраине Каменномостского работает экстрим-парк «Мишоко». Это место для активного отдыха: скалолазание, троллей, прогулки по подвесному мосту, джиппинг, каньонинг, пейнтбол.

В «Мишоко» есть и нестандартные развлечения. Например, можно покататься на «небесных качелях», которые поднимут вас на высоту 100 м, или спуститься со скалы методом Дюльфера — на веревке с использованием особого снаряжения.

Стоимость активностей в экстрим-парке «Мишоко» составляет от 200 до 5 000 рублей. Развлечения доступны ежедневно с 10:00 до 18:00, но многое зависит от погодных условий. Ферма альпак на территории парка работает до 17:00.

Остановиться рядом с «Мишоко» →

Фото: Anatoliy Sadovskiy / Canva

Безопасность

Горные маршруты по Адыгее нельзя назвать слишком сложными, большинство из них не требует особой спортивной подготовки (за исключением восхождения на главные вершины). Однако в незнакомую местность не стоит отправляться без сопровождения гида, инструктора или другого знающего человека: в горах легко заблудиться.

Важно: Туристическим группам лучше сообщить о своем маршруте в местное управление МЧС. Телефоны спасательных служб: 8(8772) 52-32-01, +7(8772) 56-80-78. С вами поделятся важной информацией о выбранном маршруте и подскажут, что делать в случае ЧП.

Так или иначе, в поход нужно взять стандартную аптечку, солнцезащитный крем, средства от насекомых и от мышечных растяжений. Обязательна и треккинговая обувь: ходить по горам — это не то же самое, что гулять по городу.

Еда

В Адыгее едят блюда кавказской кухни. Шашлыки, хинкали, хачапури, выпечка с мясной начинкой — всё это вы найдете в большом изобилии. Сытно и вкусно поесть можно в Каменномостском, Даховской и других горных населенных пунктах.

Фото: Хинкальки :3 | Оlena Yeromenko | Сanva

Выделить какое-то одно место довольно трудно. Отличные отзывы имеет горное кафе «Даур» в Даховском сельском поселении. Там можно пообедать в беседке на краю горы, любуясь изумительными панорамами Кавказа.

Еще в Даховском сельском поселении очень хвалят ресторан Giorgio 1502. Помимо вкусной еды и внимательного отношения официантов (в отзывах рассказывают, что ребенку, который не мог себе выбрать блюдо, приносили сырники не из меню) подмечают свежий ремонт и музыку в заведении.\

В Майкопе же стоит заглянуть в одноименный ресторан: там вы найдете блюда местной кухни. Имейте в виду, что все порции очень большие. Если у вас запланирован гастрономический туризм и хочется жить поближе к вкусненькому, то можно снять номер в отеле, при котором и расположен ресторан.

Фото: Рестик | Simona Pilolla | Canva

Из местных угощений советуем адыгейский сыр: его едят свежим, жарят, добавляют в качестве ингредиента в салаты и как начинку в пироги, создают сырные тарелки в дополнение к алкоголю.

Фото: Жареный адыгейский сыр | Laran2 | Canva

Среди других адыгейских блюд можно выделить геближе (запеченная в сметане курица), пастэ (пшено или кукуруза крутой варки) и лилибж (тушеная говядина с овощами).

Что привезти из Адыгеи

Шерстяные изделия. Папахи, шапки, варежки, одеяла — всё это не только красиво, но и практично.

Украшения. В Адыгее хорошо умеют ковать серебро, такие традиции здесь существуют веками.

Адыгейский сыр. Этот вкусный и экологически чистый продукт — один из символов республики.

Фото: Домашний адыгейский сыр | Shedu | Canva

Мёд. Его делают в горах, поэтому вкус у него особый. Лучше брать тот мёд, который темнее. Также можно приобрести медовуху.

Соусы и специи. Помимо традиционных аджики и ткемали, советуем приобрести адыгейскую соль — в нее здесь добавляют специи и травы.

Цены на отдых в Адыгее

В Адыгее недорогое жилье. 1-комнатную квартиру, номер в отеле или гостевом доме вполне можно снять за 2 000 рублей в сутки. Варианты повышенной комфортности стоят от 5 000 рублей за ночь. Отдельные коттеджи с видом на горы обходятся от 6 000 рублей.

Проживание с завтраком на турбазе или в отеле будет стоить на 500 рублей дороже. Трехразовое питание поднимает стоимость номера примерно на 1 000 рублей. Готовая путевка на 1 неделю в Адыгею в среднем стоит от 30 000 до 45 000 рублей (при выезде из центральной России).

Средние чеки в общепите такие же, как и по стране: 200–300 рублей в бюджетных столовых, 500 рублей в кафе, от 1 000 рублей в ресторанах.

Пребывание на территории Кавказского заповедника стоит 500 рублей за первый день и 300 за последующие. Цена пеших экскурсий начинается от 200 рублей с человека, конных прогулок — от 800 рублей. Двухчасовая прогулка по Майкопу в сопровождении гида — это около 3 000 рублей для группы до 4 человек.

Прокат квадроциклов обойдется в 3–4 тысячи рублей в час, джиппинг-тур — от 8 тысяч в день. За 1 день отдыха в термальном комплексе вы потратите минимум 1000 рублей с человека.

Вид отдыха в Адыгее	Траты на двоих за неделю
Проживание	22 000 ₽
Еда	16 000 ₽
Экскурсии и развлечения	15 000 ₽
Сувениры	3 000 ₽
Транспорт	4 000 ₽
Итого	60 000 ₽

Фото: NaumB / Canva

Где остановиться в Адыгее

Квартиры

Больше всего таких предложений — в Майкопе. Впрочем, сдаются они и в популярных горных локациях — например, в поселке Каменномостском и станице Даховской. В квартирах в Адыгее вы можете остановиться недорого: приличные варианты в любой сезон предлагаются в пределах 2 600 рублей за сутки.

Отели и гостевые дома

Работают и в столице республики, и в небольших поселках. В Адыгее вы всегда можете остановиться в горных отелях — они есть в Даховской (больше всего вариантов), Хамышках, Мезмае, Гузерипле.

Многие гостиницы выполнены в виде бревенчатых зданий, а чем ближе к горным вершинам, тем красивее виды из окна. Средняя стоимость номеров — от 3000 до 7000 рублей за ночь в зависимости от комфорта и набора удобств.

Базы отдыха

Хороший вариант для проживания на природе — рядом с горами и лесными массивами. Помимо традиционных турбаз, можно остановиться в глэмпингах, в которых сдаются стильные дома-студии. Многим туристам нравится «База Земля» в Каменномостском — и особенно коттедж «Замок грёз».

Часто предлагаются дополнительные удобства и услуги (собственное кафе, беседки, мангальные зоны), работают и базы отдыха в горах с бассейном. Средняя стоимость номера — около 5000 рублей за ночь.

Базы отдыха

Коттеджи

Популярный вариант в небольших населенных пунктах — Даховской, Хамышках, Тульском, Каменномостском. Формат может быть любым: деревянные дома, кирпичные коттеджи, виллы, шале, бунгало, модные треугольные домики A-frame. Цены — от 3000 до 15 000 рублей в сутки.

Глэмпинг

Всё большую популярность набирает современный тренд на сочетание комфорта и близости к природе — глэмпинг. В Адыгее такое место находится в станице Даховской. Помимо уютных питчей на территории кемпинга есть обогреваемый сезонный бассейн, а также купели с аэромассажем и хромотерапией. Прекрасное место, чтобы устроить себе цифровой детокс.

Как подобрать жильё для разных сценариев

Для путешественников с детьми хорошо подойдут семейные номера. В таких гнёздышках обычно тихо и спокойно, вечеринки запрещены — так что шумных соседей можно не опасаться. Если уже захотелось забронировать, вперёд →

Если же путешествуют влюблённые, то им часто хочется быть друг к другу поближе. Для такого сценария плохо подойдёт аренда, скажем, дома — большая компания при таком развитии событий не предусмотрена, а снимать только для двоих может оказаться дороговато. Поэтому идеальным вариантом будет снять номер в отеле.

Для сбора друзей же нужен баланс между личным пространством и всеобщим весельем. Компромиссом будет аренда коттеджа или домика: есть отдельные комнаты, а также общее пространство для совместных посиделок.

Итоги: почему стоит посетить Адыгею

Адыгея — одна из самых красивых кавказских республик. Она интересна удивительной и разнообразной природой: горами, лесами, водопадами, озёрами, реками, ущельями, пещерами. Здесь всегда есть где отдохнуть зимой и летом.

В регионе возможны все популярные активности: пеший туризм, сплавы по рекам, конные походы, катание на квадроциклах и горных лыжах, джиппинг-туры, отдых в экстрим-парках и другие виды туризма.

Адыгея — отличное место для тех, кто хочет отдохнуть в тишине. В республике всего 7 районов и 2 города (Майкоп и Адыгейск), все остальные пункты имеют статус поселков. Значительная часть территории относится к природному наследию.

При этом отдых в Адыгее можно назвать недорогим. Проводить здесь время точно дешевле, чем в крупных российских городах или на курортах Черного моря.